min kropp mår inte bra just nu. jag har haft ont i magen i två dagar (vilket jag aldrig har), har svettats mer eller mindre hela natten två nätter i sträck nu, plus att jag drömt konstiga drömmar, lite konstigare än vanligt skulle jag vilja säga. jag mår illa och har mycket mindre ork än jag brukar ha, väldigt nere också. min rygg och mitt huvud värker till och från och det känns som om jag har väldig träningsvärk i hela kroppen, trots att jag knappt rört mig de senaste dagarna. jag svettas och fryser på samma gång, är hungrig men har ingen matlust eller var det tvärtom?

igår tog jag mig iväg till itrim trots att det var jobbigt, men jag orkade inte träna. idag skulle jag egentligen ha åkt till linde då LKSS började idag 10-12, sen hade jag tid hos ann kl 13, men jag orkade verkligen inte ta mig iväg. tror jag kommer att strunta i badmintonträningen ikväll med, jättedåligt jag vet, men jag mår bara inte bra. elli jobbar på hemglass idag, det är tråkigt, hade kunnat behöva henne hemma idag. usch, det är så mycket jag behöver göra idag, som att köpa tallrikarna på cervera. gah, jag vet inte hur jag ska komma ur det här!

känns som att min kropp säger ifrån och att det på så sätt resulterar i så många olika saker.
nu ska jag tvinga mig in i duschen, det lockar inte någonstans men lär ju knappast göra det sämre iaf.

mardrömmar

det är en tung dag idag. jag drömde mardömmar hela natten och svettades som bara den. det var samma dröm som jag hela tiden kom tillbaka till, trots att jag vaknade flera gånger och gick på toa. elli var plötsligt gravid och ena stunden hade hon ett barn medan hon i nästa fortfarande var gravid. hon brydde sig inte längre om mig. jag var utbytt av ett litet spädbarn med långt hår och jag var inte längre något att ha. det spelade ingen roll vad jag gjorde för elli brydde sig inte om mig mer och det gjorde så ont. hela dagen idag har jag varit i kvar i den hemska känslan och fastän jag vet att det bara är en dröm så gör det fortfarande nästan lika ont och känns så nära och äkta. jag försöker komma på saker att göra så jag slipper tänka på det men det är svårt, speciellt när man absolut inte har någon ork. jag vet ju hur den där känslan känns för jag har känt den förut, och det är nog den värsta känslan för det gör bara ont, konstant.
nu läser elli klart zlatan-boken och jag sitter här, för jag vet inte vad jag ska göra. kanske gråta lite till. ja jag får väl se om det kommer något.
gruppträpp på itrim halv sex. jag orkar inte. kommer ändå försöka tvinga mig själv. det blir bra om jag får något annat att tänka på för en stund..

kedjetäcket

jag har provat kedjetäcket tre gånger nu och jag sover väldigt bra utifrån ett drömperspektiv. mina drömmar innehåller fortfarande läskiga saker dom är mer spännande än läskiga. dock har jag märkt att jag får rätt ont i ryggen när jag vaknar på morgonen. det är dock väldigt skönt, för det känns tryggt och mysigt. får ju ha täcket i två veckor så jag har ett tag på mig innan jag bestämmer mig ifall det är något att ha.

det går bra nu

det går bra nu... mycket har hänt sen jag gjort utredningen i linde som resulterade i mina två diagnoser. för kanske första gången i livet så går faktiskt saker åt rätt håll och jag får hjälp, på riktigt!

boendestöd har jag haft i några månader nu och det är schysst även om de är för snälla så det blir inte riktigt gjort det som behövs. på onsdagar åker jag och matilda och handlar mat, i början skrev vi även matlista inför den kommande veckan men inte längre då jag går på min diet och inte äter så mycket mat. det har dock blivit några ikea-besök mm istället för handling. som sagt, de är för "snälla". på fredagar kommer micke och städar med mig, vi har åkt och slängt massa skräp som legat hur länge som helst i grovsopsmellringe, gått igenom mitt förråd, städat kyl, ugn och lite mer. ska försöka få fönstrena rena nu till våren också, hua! men det är bra att få någon som hjälper till när motivationen inte finns.

sofie var nyss här med ett kedjetäcke som jag ska få låna i två veckor. det ska tydligen vara bra om man har någon autismdiagnos eller adhd eller bara har ångest. det sägs att det känns som om någon ligger och kramar om en eller som om man ligger i mammas mage. jag ska prova det om en stund för då tänkte jag ta en tupplur.

den tionde februari ska jag och sofie till hjälpmedelscentralen och kolla på memo plannern. vill jag ha den så får jag ta med den då, det blir jävligt najs för den behöver jag för att få lite ordning och struktur på mitt liv.

medicindosetten har jag redan skrivit om, men den funkade jättebra i början och jag missade inte en enda dag. sen blev det apodos från och med december plus allt flängande under julhelgerna så det blev knas. nu är vardagen tillbaka igen och det borde funka, men inte lika bra som i början. jag slarvar lite nu. skärpning!

ang träning så funkar det skitbra, jag började ju i november på itrim och tränar där 1-2 dagar varje vecka. förutom det så har familjen badminton-abonnemang på backahallen varje tisdag så där har jag spelat varje gång. min stegräknare försöker jag alltid att ha på mig och har som mål att gå 10.000 steg varje dag och det funkar rätt bra. sen ska jag akta mig för kolhydrater och socker och det funkar rätt bra även om jag fuskar massa men jag har inte så mycket att gå ner så det känns okej.

sen pengarna jag fick ut på min försäkring har jag haft stor nytta av. jag sover jättebra i nya sängen, har varma skor, fina röda stövlar, en tavla som marta wycicowska gjort till mig, en tv och några andra saker jag inte kommer på för tillfället.

sist men inte minst så slipper jag försörjningsstöd och alla jäkla papper snart, för jag har blivit beviljad aktivitetsersättning och bara jag får in de sista papprena som jag hade glömt så rullar pengarna in varje månad utan massa ångest. yippee!

00.58
Jag tänker på den där tuffa natten förra sommaren och kan bara gråta. Jag minns knappt något och hatar det. Allt jag vet är att det gör ont. En del av mig önskar att jag kunde minnas så det slapp vara så mycket tomhet.

jag känner mig som en skit.

itrim

jag var på itrim igår och tränade och vägde mig. jag har nu vägt mig tre gånger och detta är resultaten. mitt mål är förresten att gå ner till 57 kg, det är min idealvikt enligt lena.

vägning 1 - 19 nov
vikt: 64.4 kg
bmi: 25.5
fett: 32.8%
fettmassa: 21.1 kg
fett att gå ner: 6.7 kg

vägning 2 - 12 dec
vikt: 63.1 kg
bmi: 25.0
fett: 30.4%
fettmassa: 19.2 kg
fett att gå ner: 4.5 kg

vägning 3 - 13 jan
vikt: 61.2 kg
bmi: 24.5
fett: 28.9%
fettmassa: 17.7 kg
fett att gå ner: 3.2 kg

nu är jag plötsligt på väg hem vill öret igen, mamma ringde och sa att dom är hos farmor eftersom hon ramlade dagen innan julafton. hon har fått ännu ondare så de åkte in till akuten, fast först skulle hon såklart tvätta...knäppfarmor! de har röntgat men inget var bruten men det är ju rent ut sagt förjävligt ändå, farmor har ju redan ont i ryggen och är alldeles krokig som quasimodo. det är inte rättvist att hon ska sätta sig bredvid stolen och göra illa sig ännu mer i ryggen. usch, det var så hemskt när hon satt där på golvet och hade så ont :'( men sen när blev livet rättvist? ja inte har det hänt än iallafall.
hursomhelst så här charlie tydligen inte fått mat sen i lördags kväll så därför åker jag hem nu. stackars liten. det ska bli skönt att få träffa henne igen för jag har faktiskt saknat henne.
tiden hos ellis familj har varit fin. jag trivs där, känner mig hemma. jag har gjort lite småsaker som att diska, vika och hänga upp tvätt, hämtat vet och bäddat sängen. det känns som en självklarhet att jag gör vad jag kan när jag får bo där. det roligaste är att liselott verkligen uppskattar det. fast det är så små saker det handlar om, som att bädda sängen så gör det verkligen skillnad. ja, det känns fint.