itrim

jag var på itrim igår och tränade och vägde mig. jag har nu vägt mig tre gånger och detta är resultaten. mitt mål är förresten att gå ner till 57 kg, det är min idealvikt enligt lena.

vägning 1 - 19 nov
vikt: 64.4 kg
bmi: 25.5
fett: 32.8%
fettmassa: 21.1 kg
fett att gå ner: 6.7 kg

vägning 2 - 12 dec
vikt: 63.1 kg
bmi: 25.0
fett: 30.4%
fettmassa: 19.2 kg
fett att gå ner: 4.5 kg

vägning 3 - 13 jan
vikt: 61.2 kg
bmi: 24.5
fett: 28.9%
fettmassa: 17.7 kg
fett att gå ner: 3.2 kg